SMIL TIL DIN MAVE!

Brug morgentippet:
Når du vågner om morgenen og har et øjeblik i sengen, inden fødderne skal bevæge sig ud i verden, så prøv at:
* Læg hænderne på navlen, til du kan mærke, at 'maven er varm'.
* Smil:-)
* Mens du bevarer den glade mund, så forestil dig en stund, at smilet bevæger sig ned igennem halsen, brystkassen og fortsætter ned i maven med sin smilende glæde.
Det gør godt, og dine celler vil elske dig for det.
Jeg lå en morgen og var i gang med smileriet, da pigerne kom ind i sengen. De ville også være med, Rebekka synes det var ret kedeligt, men Hannah virkede til at synes om det. 1 uges tid efter fortalte hun mig, at hun havde gjort det der med 'smilet og maven' den morgen, hun skulle holde foredrag i klassen, og al hendes nervøsitet var forsvundet. Så var det lige, at smilet bredte sig fra morens mave op til munden.